Behandlungsschwerpunkt: Verhaltenstherapie
Wenn Sie auf der Suche nach einem Psychotherapeuten sind, werden Ihnen verschiedene Verfahren begegnen, mit denen die Therapeuten arbeiten. Die bekanntesten anerkannten Verfahren sind: Psychoanalyse, Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie. Ich bin ausgebildete und approbierte Psychotherapeutin mit Vertiefung in Verhaltenstherapie (VT). Viele wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit dieser Methode in der Behandlung verschiedenster psychischer Erkrankungen belegt.
Beachten Sie auch meine Beiträge zum Thema Verhaltenstherapie.
Behandlungsschwerpunkt: Schematherapie
Die Schematherapie geht davon aus, dass in der Kindheit und im Verlauf des Lebens gewisse Muster entstehen. Diese Muster bestehen aus Gedanken, Gefühlen und Erinnerungen und steuern das heutige Verhalten. Manche Schemata sind dabei dysfunktional. Das bedeutet, dass die Betroffenen unter den Folgen ihrer eigenen Interpretationen, Gedanken und Gefühle und den damit verbundenen Verhaltensweisen leiden, es aber nicht schaffen, das Schema zu ändern. Dies ist besonders auch dadurch bedingt, dass diese Prozesse zumeist blitzschnell und auch unbewusst ablaufen. Mit Hilfe von schematherapeutischen Methoden wird versucht diese Muster zu verstehen und zu verändern.
Beachten Sie auch meine Beiträge zum Thema Schematherapie.
Behandlungsschwerpunkt: Traumatherapie/ EMDR
Ein Trauma kann jede Situation sein, die einen Zustand der Hilflosigkeit, des Kontrollverlustes und der Überflutung mit sehr negativen Gefühlen auslöst. Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, können diese oftmals nicht selbst verarbeiten. Die Informationsverarbeitung im Gehirn verläuft dann anders als bei „normalen“ Erinnerungen, was zu verschiedenen Symptomen führen kann. Eine Traumatherapie und die EMDR-Methode können eine Neuverarbeitung der Erlebnisse bewirken und die Symptome, die mit dem Trauma verbunden sind, reduzieren.
Beachten Sie auch meine Beiträge zum Thema Traumatherapie.
Behandlungsschwerpunkt: Paartherapie
In Beziehungen können Probleme auftreten, die sich nicht mehr ohne Hilfe von dritter Seite lösen lassen. Eine Unzufriedenheit in der Beziehung resultiert etwa aus Kommunikationsproblemen, häufigem Streit, sexuellen Problemen, starker Eifersucht, Untreue etc.
In einer Paartherapie können eingefahrene Kommunikationsmuster verändert werden. Offenheit, gegenseitiges Verständnis und ein respektvoller Umgang mit den Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen des Anderen werden gestärkt. Sie ist ein geeigneter Ansatz, um als Paar wieder zueinander zu finden. Bitte beachten Sie, dass Paartherapien privat finanziert werden und von Kassen finanziell nicht unterstützt werden.